Son dönemlerde yaşanan teknoloji bağımlılığı nedeniyle teknolojiden uzaklaşıp rahatlamak için alanlar tasarlamak çoğunluk için büyük bir ihtiyaç. Teknolojiye her zamankinden daha da bağlı olduğumuz bu çağda yaşadığımız inkâr edilemez bir gerçek. Teknolojinin günlük yaşantımıza ya da işlerimize sağlamış olduğu katkı da göz ardı edilmemektedir. Fakat bazı zamanlarda teknolojiden uzaklaşarak evde dijital detoks yapmak da iyi bir fikir oluyor.
Teknolojiden tamamen uzaklaşarak dijital detoks yapmak çok mümkün olmamakla birlikte imkânsız da değildir. Bu nedenle yaşam alanlarımızda teknolojiden uzaklaşarak rahatlayacağımız alanlar tasarlamanın pek çok avantajı bulunmaktadır. Bunun için öncelikle alan belirlemek ve tasarımlarla ilgili iç mimar görüşlerini araştırmak kolaylık sağlamaktadır.
Evde Teknolojiden Uzak Alanlar Oluşturmak
Dijital detoks; bir bireyin telefon, tablet, bilgisayar gibi teknolojik aletleri belirli bir süreliğine kullanmaktan kaçındığı süreçtir. Teknolojinin hayatımızın tam ortasında olduğu bu dönemde teknolojiden uzaklaşıp rahatlamak için alanlar oluşturmak gerekmektedir. Bu nedenle yaşam alanlarında teknolojiden uzak ortamlar oluşturmak avantajlı olmaktadır.
Aşırı teknoloji kullanımı bedeni ve zihni yorarak sağlık problemlerine yol açmaktadır. Bundan dolayı ev içerisinde teknolojik aletlerden tamamen arındırılmış ortamların bulunması gerekmektedir. Bu alanda hobilere zaman ayırmak adına kişisel tercihlere yer verilmektedir. Daha sakin ve az eşya ile tasarlanan bu odalarda ergonomik mobilya tercihi de oldukça önemlidir.
Evde Dijital Detoks Yapmanın Faydaları Nelerdir?
Günümüzde teknoloji destekli olan dünyada, dijital aletlerin bildirim sesleri artık zihinleri fazlaca yormaktadır. Bu zihinsel yorgunluktan arınmak adına teknolojiden uzaklaşıp rahatlamak için alanlar oluşturmak avantajlı olmaktadır. Dijital dünyaya ara vererek detoks yapmak, stresi ve kaygıyı yatıştırmak için bir birdir. Aynı zamanda teknolojiden uzak kalarak, odaklanma ve dikkat süresini de artırmak mümkündür.
Uyku öncesinde yaşanan teknoloji maruziyetinden uzak kalmak da zindeliği artırmak için oldukça faydalıdır. Sosyal medya kullanımı azaltmak öz saygıyı ve öz prestiji artırmak için gereklidir. Bu şekilde dijital dünyadan uzak kalındığı zaman insan sağlığına da pek çok olumlu etkisi bulunmaktadır. Başarılı sonuçlar elde etmek için dijital detoksu mutlaka deneyin.